Hormonen hebben invloed op bijna alles: van je energie en stemming tot je slaap, cravings en cyclus. Toch blijven veel vragen over hormonen onbeantwoord. Wanneer ...

Vergeet het doelloos rondjes rennen op de loopband. Het verplichte uurtje zweten in een TL-verlichte sportschool waar je anoniem je minuten aftelt. De sportwereld van ...

Marrit de Lang woont samen met haar man Jelmer en kinderen Mia (9) en Teun (4) in een jaren ’30-woning in Leeuwarden. Het gezin kocht ...

Van het Atlasgebergte tot de Friese waterkant: Marion de Weerd (33) laat zien dat avontuur met kinderen niet altijd ver weg hoeft te zijn. Wat ...

Deze maand valt bij duizenden vrouwen in Nederland een brief op de deurmat die misschien wel belangrijker is dan alles wat er die week in ...

Antine Algra (34) uit Leeuwarden werd bekend door haar deelname aan Winter Vol Liefde, waarin ze op zoek ging naar liefde in Oostenrijk. Haar Friese ...

Laura Ponticorvo (40) is een Nederlandse presentatrice en realityster met Italiaanse roots en een flinke dosis flair. Met haar openheid, energie en glamour weet ze ...

Het is 5 mei 2024, mooi weer, Marian maakt een boswandeling. Plotseling ziet ze een gemiste oproep van haar ex.” Vreemd. Ze belt terug. “Er ...

Ze is eenendertig jaar oud en runt haar eigen beautysalon. Haar dagen bestaan uit klanten, behandelingen geven, appjes beantwoorden, inkopen doen en tussendoor haar dieren ...

Vier maanden geleden verloor Heidi Douma (51) haar oudste zoon Mathis (19) bij een noodlottig ongeval. Op het moment dat de politie voor haar deur ...

De Olympische Winterspelen waren er een om niet snel te vergeten. Voor fotograaf Henk Jan Dijks, die al meerdere edities meemaakte, sprongen deze Spelen eruit ...

Als echte Friezin heb ik mijn hele leven al veel te maken gehad met dat woord. Een mooi woord, maar er kloppen ook een aantal ...

Steffen de Vries (46), beter bekend onder zijn artiestennaam Steff da Campo, laat die naam achter zich en slaat een nieuwe richting in. Onder zijn nieuwe ...

Beitske Visser (30) uit Sneek is de snelste vrouwelijke autocoureur van Nederland. Maar wie haar ontmoet, ziet niet meteen die killer. Ze is bescheiden, rustig, ...

Om 04:15 uur gaat de wekker. Buiten is het nog donker, in huis is het stil. Terwijl Nederland slaapt, stapt Welmoed Sijtsma (35) uit bed. ...

Drie mannen, één achternaam en een onstuitbare bewijsdrang. Van de Friese nachtclubs naar de Hollywood Hills: Twan en Jasper Kuyper groeiden op in de schaduw ...

Steffen Johannes de Vries (46) is onder zijn artiestennaam Steff da Campo actief als producer en dj. Zelf beschrijft hij zijn sound als: zijn eigen ...

Ze heeft twee zware periodes gehad, maar brak nooit, haar Friese nuchterheid hield haar op de been. In een zeldzaam openhartig interview vertelt Rossana Kluivert ...

Ze is meervoudig Europees kampioen, Olympisch medaillewinnares en een van de grootste namen in het langebaanschaatsen. De Friese Antoinette Rijpma-de Jong (30) knokte zichzelf niet ...

Zanger en acteur Rowan Veltman (20) volgt z’n gevoel, pakt kansen en leeft zonder schaamte. Hij groeide op in Garyp, een dorp waar de meeste ...

Ze veroverde Nederland met haar open blik, droge humor en onvervalst Friese tongval. Maar achter de Winter Vol Liefde-deelneemster schuilt meer dan de vrouw die ...

Iedereen was weg van haar, Robin Liza Visser. Een jonge vrouw die er altijd van droomde om model te worden. Ze was lief, bescheiden, maar ...

In de wereld van Jens Olde Kalter schuilt meer dan misdaad alleen. Hij schrijft over kroongetuigen, liquidaties en de wereld achter de georganiseerde misdaad. Zijn ...

Fotograaf Julia Dongstra (35) kiest in een wereld waarin AI het visuele landschap steeds meer bepaalt, bewust voor echtheid. Ze creëert zoveel mogelijk in de ...

Ze inspireert duizenden vrouwen om te ondernemen vanuit rust, vrijheid en verbinding. Achter haar succesverhaal schuilt een vrouw die leerde dat groei pas écht waardevol ...

Fantastische schoonmoeders bestaan echt Influencer Sanne Akkerman (32), op social media bekend als Laviesanne, heeft door haar komische filmpjes bijna een half miljoen volgers op ...

Sylvana IJsselmuiden (30) is presentatrice en actrice. Ze studeerde Artiest Drama aan D’Drive in Leeuwarden en begon haar tv-carrière bij SBS6. Het is half vijf ...

Actrice en zangeres Bertrie Wierenga (36) galoppeert haar eigen koers: “Ik hoop mensen te inspireren hun hart te volgen”. Vorige week ging ik met mijn ...

Tips om energiek te genieten: Hormoonvriendelijke december feestdagen & januari nieuwjaarsborrels De feestdagen zijn heerlijk, maar laten we eerlijk zijn: niets bederft de sfeer zo ...

Kom winterwandelen in Het andere Friesland Oh, wat houd ik toch van Friesland. Waar ik er vroeger niet snel meer naartoe wilde na mijn verhuizing ...

Influencer Laura Ponticorvo-Rijger (40) over liefde, moederschap en de kracht van echtheid. Wiel Laura Pontecorvo-Rijger online volgt ziet een sprankelende vrouw die haar leven leeft ...

Zet vier moeders met bekende kinderen bij elkaar op een doordeweekse ochtend, en de gezelligheid is gegarandeerd. In de prachtige kledingwinkel Petra Lodewijk Mode in ...

Ze is businesscoach, ondernemer, moeder, investeerder én een voorbeeld voor duizenden vrouwen die willen ondernemen op hun eigen voorwaarden. Marlou coacht vrouwen waardoor ze ondernemen ...

Zet vier moeders van bekende Nederlanders bij elkaar op een gewone doordeweekse ochtend, en er gebeurt iets magisch. In een sfeervolle kledingwinkel in Franeker, waar ...

Ze is een van de snelste vrouwen op het ijs, maar nu draait het eens niet om medailles of persoonlijke records. In woord en beeld ...

Ze brak door als Shanti in GTST, zingt in grote tv-shows én op theaterpodia, en schitterde onlangs nog in De Tocht. Maar haar meest betekenisvolle ...

DJ IN EEN WERELD DIE DE LAATSTE TIJD MOEILIJK DRAAIT Welkom bij mijn column van Daddy ISSUE door yours truly: Steff da Campo. Vader van ...

Hormoonexpert Ingrid Wassenaar (39) weet hoe pittig de dagen voor je menstruatie kunnen zijn. Met slimme voeding, zachtere beweging en een beetje rust kom je ...

In De Naakte Waarheid vragen we het hemd van het lijf. Letterlijk. Deze keer: Domenica Tundo (33) en Joshua Rinsma (43). Hun eerste handdruk op ...

Pak ’m beet 190.000 volgers op Instagram, TikTok-famous, en al vijftien (!) jaar in de spotlights. Maar geef Femke Meines (25) een caravan in Bakkeveen ...

Sanne (37) en Hein de Haan (46) uit Leeuwarden staan voor een bovenmenselijke opgave: afscheid nemen van hun jongste kind, Jelte (4). “Hoe kún je ...

“Van de buitenkant lijkt het leven altijd te gek”, vertelt presentatrice en actrice Sylvana IJsselmuiden (30). “Maar er is ook zó veel dat mensen niet ...

Waarom lijken de leukste tips over eten, slapen en beleven altijd uit de Randstad te komen? Die gedachte liet Jora Dekker (36) niet los toen ...