Tips om energiek te genieten: Hormoonvriendelijke december feestdagen & januari nieuwjaarsborrels De feestdagen zijn heerlijk, maar laten we eerlijk zijn: niets bederft de sfeer zo snel als een opgeblazen buik, hormonale dip of een “vaatdoek-ochtend” na één glaasje te veel. Gelukkig kun je .cht genieten van eten en drinken én je lijf ondersteunen, zodat het voor jou blijft werken. Hier zijn de beste, praktische tips om de decemberdrukte .n de januari nieuwjaarsborrels stralend door te komen. Dus voor de balans én een betere spijsvertering hier een paar tips: BLIJF BEWEGEN, JUIST TIJDENS DE FEESTDAGEN Tijdens de feestdagen zitten we vaak veel meer dan normaal: lange diners, borrels, familiebezoek… en je lichaam reageert daar direct op. Een beetje extra beweging werkt ...